{"id":3037,"date":"2021-08-24T21:11:10","date_gmt":"2021-08-25T02:11:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.segurointeligente.mx\/?p=3037"},"modified":"2024-12-30T21:41:56","modified_gmt":"2024-12-30T21:41:56","slug":"sabias-que-andar-en-moto-ayuda-a-quemar-calorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segurointeligente.mx\/blog\/sabias-que-andar-en-moto-ayuda-a-quemar-calorias\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que andar en moto ayuda a quemar calor\u00edas?"},"content":{"rendered":"\n

El andar en motocicleta<\/a><\/strong> es una actividad con muchas ventajas y beneficios hasta para la salud<\/strong>, ya que para andar en moto se requiere de mucha condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong>. Se requiere de gran fuerza en las piernas, abdomen y brazos, se ha llegado a considerar un tipo de ejercicio de bajo impacto<\/strong> con el que podr\u00edas llegar a quemar hasta 600 calor\u00edas por hora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Tan solo manejando moto puedes llegar a quemar entre 200 y 300 calor\u00edas<\/strong>, aunque la cantidad de calor\u00edas que puedes quemar var\u00edan de acuerdo al terreno y el tama\u00f1o del cuerpo. Las personas que practican motocross o alg\u00fan tipo de carrera<\/strong> en moto pueden llegar a quemar esas 600 calor\u00edas.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 comprobado que el andar una hora en moto<\/strong> puede llegar a consumir m\u00e1s o menos las calor\u00edas de una hora de caminata<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Al manejar la moto se ejercitan varios m\u00fasculos <\/strong>de nuestro cuerpo como los cu\u00e1driceps, los m\u00fasculos abdominales, los b\u00edceps, la espalda y el cuello.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Otros beneficios de andar en Moto<\/h2>\n\n\n\n

Las personas que manejan moto hasta por ocho horas mejoran la sensibilidad a la insulina<\/strong>, lo que les ayuda en la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 comprobado que los motociclistas tienen menos problemas de rodilla<\/strong>, esto debido a que el manejar moto fortalece los m\u00fasculos y los huesos<\/strong> de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

Manejar motocicleta ayuda a las habilidades psicomotoras, especiales y visuales.<\/strong> As\u00ed como tambi\u00e9n  a mejorar la postura<\/strong>, ya que fortalece los m\u00fasculos y las articulaciones que van desde el cuello hasta la pelvis.<\/p>\n\n\n\n

Al ser una actividad al aire libre fomenta la oxigenaci\u00f3n y la vitamina D<\/strong> de los rayos del sol. Adem\u00e1s conducir moto requiere de una actividad mental adecuada, lo cual ayuda a mejorar el rendimiento del cerebro<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

El pasear en motocicleta aumenta las endorfinas y activa el l\u00f3bulo frontal del cerebro<\/strong> que mejora el funcionamiento cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

El andar en moto es toda una aventura <\/strong>que tambi\u00e9n hay que tomar con mucha responsabilidad<\/strong> y seguir las recomendaciones para disfrutar de sus beneficios<\/strong>, pero tambi\u00e9n manejar de manera segura y precavida.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque sabemos lo importante que es manejar tu motocicleta protegido. En SeguroInteligente.mx<\/a> te asesoramos para que encuentres un seguro con cobertura para cualquier incidente. \u00a1Estamos contigo!<\/p>\n\n\n\n

\n
Cotiza ahora<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n